Helsefremmende og forebyggende tilbud til eldre. Idéhefte for kommuner

Abstract

Mennesker vil aller helst klare seg selv.Det ønsket gjelder hele livet. Derfor tror vi på betydningen av å satse på helsefremmende og forebyggende aktiviteter. Helse er noe som stadig er i endring. Helsen din kan reduseres gjennom sykdommer, normal aldringsprosess eller ved at andre problemer tapper deg for «helsekapital» i varierende grad. Men det er også mulig å øke helsemengden, ved å «fylle på» med forskjellige faktorer som en vet har positiv innvirkning på helsen. Dette er faktorer som fysisk aktivitet, sosialt fellesskap, trygghet og sikkerhet, og mulighet til innflytelse over eget liv. Med dette heftet ønsker vi å vise eksempler på helsefremmende og forebyggende tilbud kommunen kan legge til rette for, slik at seniorer får mulighet til «påfyll». Dette kan igjen bidra til å fremme og bevare god helse så lenge som mulig. Tilbudene som presenteres i heftet tar utgangspunkt i arbeidet som utføres ved Friskliv Senior i Hamar kommune og Rådgivningstjenesten 65+ i Gjøvik kommune. Disse tjenestene er en del av helse og omsorgstilbudet i kommunene og har som hovedoppgave å jobbe med helsefremmende og forebyggende aktiviteter til seniorer.