Trygg på to bein: en prosjektrapport

Abstract

Befolkningen i Norge oppnår stadig høyere alder og mange eldre opplever å få redusert helse og funksjonsnivå med påfølgende inaktivitet som konsekvens. Inaktivitet er en risikofaktor for fall og kan medføre at flere eldre står i fare for å falle og pådra seg skader, og redsel for flere fall. I dag finnes det tilstrekkelig dokumentasjon til at vi kan si at det nytter å forebygge fall hos noen grupper eldre. Det er trening av styrke og balanse, i tillegg til tilrettelegging av hjemmet som har vist best dokumentert effekt hos hjemmeboende eldre med begynnende funksjonssvikt. Ergo- og fysioterapi tjenestene i Bergen har samarbeidet med Høyskolen i Bergen i et toårig prosjekt, der målet har vært å utarbeide en tverrfaglig arbeidsmodell for å forebygge fall som bygger på erfaring, teori og forskning. Modellen skulle inneholde presentasjon av målgrupper for tiltaket, kartleggingsmetoder, innhold og organisering. Dette ble deretter prøvd ut i fire bydeler og studenter fra HiB deltok i utprøvingen. Prosjektet viste at modellen er gjennomførbar både mht det praktiske og ved at deltagerne oppnådde signifikant bedring av balanse og funksjon, samt redusert redsel for å falle. Deltagerne gav tilbakemelding om at tiltaket hadde positive ringvirkninger på andre daglige aktiviteter, og at mange klarte mer i hverdagen. Ergo- og fysioterapitjenestene har ved prosjektslutt opprettet fallforebyggende grupper i alle åtte bydeler og dette er nå et fast tilbud. Å arbeide med forebyggende tiltak for å redusere antall fall hos eldre med begynnende funksjonssvikt er et satsingsområde for tjenestene framover.