Trening og mulitippel sklerose

Abstract

Man har i mange år frarådet pasienter med multippel sklerose (MS) å trene. Årsaken var at man var redd for at trening kunne forverre sykdommen og samtidig føre til unødig utmattelse (fatigue) og dermed mangel på overskudd til å gjennomføre dagligdagse aktiviteter. Undersøkelser viser imidlertid, at trening både er ufarlig og oftest har en rekke svært fordelaktige effekter for personer med MS. Denne lille veiledningen henvender seg til personer med MS. Hensikten er å gi inspirasjon og noen gode råd om hvordan trening bidrar til et aktivt liv og opprettholdelse av høy livskvalitet.